Si detectas que hay rencores hacia tu pareja mejor que los soluciones lo antes posible para evitar ingresar en un círculo vicioso que provoca que el problema sea cada vez mayor. En el momento en que esto ocurre es cuando uno considera que ya no es feliz con su pareja, y su forma de ser y sus actitudes comienzan a cambiar, quizás hasta sin ofrecerte cuenta. Pero esas representaciones de lo bueno a lo que debemos aspirar y lo malo que debemos evitar son totalmente arbitrarias, solo siguen existiendo por el hecho de que no se las cuestiona lo suficiente. "Estos datos sugieren que internet puede estar alterando las activas y los resultados del matrimonio en sí mismo", apuntaron los autores.
No soy feliz con mi pareja: ¿qué hacer para mejorar la relación?
¿Pero cómo le decimos a nuestra pareja que no somos contentos? Esta es una pregunta que muchos se hacen y que puede producir mucha disputa. Ciertos piensan que es mejor enmudecer y seguir adelante con la relación, al paso que otros piensan que es importante expresar lo que sentimos para poder arreglar los problemas. Los divorcios son usuales en la actualidad, ya que unidas a estas causas existen otras como, por ejemplo, las expectativas irreales sobre de qué forma habría de ser la relación de pareja o la mercantilización de las relaciones.
Ten una visión realista de las relaciones de pareja
Es normal sentir tristeza y melancolia tras terminar una relación, aun si no era saludable. Busca apoyo sensible en tus seres queridos y considera la posibilidad de buscar asistencia técnica si crees que lo necesitas. Es esencial recordar que cada relación de pareja es única y compleja. Si estás ensayando adversidades en tu relación y te sientes infeliz, es recomendable buscar acompañamiento profesional de un psicólogo/a especializado/a en terapia de pareja. Un ejemplo evidente de esto lo podemos consultar en la gran cantidad de personas que creen no poder ser felices si no consiguen mantenerse en una relación de pareja.
Falta de conexión física
Te engañas en el momento en que te afirmas que el amor es eso, estar a ratos mal y a veces bien. Que siempre y en todo momento va a haber algo malo, que no hay parejas perfectas y que todas y cada una tienen sus "cosillas". Te engañas en el momento en que le das mucho más relevancia a eso que esa persona te dice que a lo que hace y a de qué forma te hace sentir con lo que hace. Si te dice que te desea y que eres la mujer de su vida, pero al día siguiente regresa a realizar eso que tanto daño te hace y en tantas ocasiones le has pedido que no realice, ¡tendrías que olvidarte de lo que te dijo!
No obstante, hablamos de una situación que muchas veces requiere la ayuda de un profesional experto en la temática, ya bien sea un especialista en terapia de pareja o en terapia sexual, según las adversidades de cada pareja. Además de esto, es primordial trabajar en el desarrollo de habilidades para la resolución de conflictos y la comunicación asertiva, para poder expresar nuestras pretensiones y conmuevas de manera clara y respetuosa. Si has intentado solucionar los inconvenientes en tu relación sin éxito y prosigues sintiéndote infeliz, puede ser útil buscar la ayuda de un profesional de la psicología o terapia de pareja. Un terapeuta puede proporcionarte herramientas y técnicas para progresar la comunicación y resolver los inconvenientes latentes en la relación. La comunicación eficaz es fundamental para construir y mantener una relación de pareja saludable. Supone percibir activamente a nuestra pareja, expresar nuestros pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa, y buscar un comprensión mutuo.However, the more that individual plays and the extra elite participant they turn out to be, Lyles says that teeter-totter will shift to the other aspect, and now you turn out to be in danger for overtraining or overuse injuries.
Cuando una pareja empieza a sentirse infeliz en su relación, es simple que ambos traten de evitar el tema y que se distancien el uno del otro. Sin embargo, esta actitud solo agrava el problema y puede conducir a la separación de la relación. De ahí que, es importante comunicar la infelicidad en pareja y buscar soluciones juntos. Asimismo probablemente halla expectativas poco realistas sobre la relación o sobre la pareja, lo que lleva a defraudes y a sentimientos de insatisfacción. A veces, probablemente halla inconvenientes de confianza o infidelidades que afectan el confort sensible de la pareja. La privacidad en una relación es fundamental para la felicidad y satisfacción de ambos miembros. No se trata solo de la conexión física, sino más bien también de la conexión sensible profunda que se establece entre 2 personas.
¿Por qué sentimos insatisfacción con nuestras vidas? 7 ...
Es importante admitir el mal, admitirlo y buscar la curación; debemos ser causantes de que el daño que produce una traición no nos dure para toda la vida. Bastante gente experimentan las traiciones como unas de las vivencias más dolorosas y emocionalmente drenantes de la vida. Se charla de las traiciones como capítulos en los que se quiebra la seguridad que depositamos en personas próximas y allegadas a nosotros/as. Es habitual la decepción o los errores en relación a nuestra relación con otras personas; se hacen sin intención de dañar y pueden ser entendibles. Tras una infidelidad, es importante que haya un compromiso de ambos en estimar progresar esos aspectos personales o de la relación que condujeron a la infidelidad. Sin esto el vínculo se estropea, ya que la desconfianza y la inseguridad no desaparecen. Podría seros útil acudir a terapia de pareja Quais são os métodos utilizados para avaliação corporal? que, conociendo los dos puntos de vista, podamos ayudaros en vuestra relación.Razones para no perdonar una infidelidad
En sus hablas sobre la infidelidad, Esther Perel recomienda investigar las relaciones fluidas o no monogámicas. "En ellas, el término infidelidad no existe así como lo conocemos", explica Cecilia Joyce, portavoz y usuaria de JOYclub, red social basada en la sexualidad liberal. "Las parejas abiertas tienen menos inclinación a ser infieles por el hecho de que se comunican más. Además, poder tener encuentros sexuales consensuados con terceras partes supone que no tengo que mentir a mi pareja si siento deseo hacia otra persona", cuenta. Para reforzar en el tema, es conveniente leer a la psicoterapeuta Esther Perel, especialista en sexualidad y relaciones.
